Sport

Nie musisz inwestować w bardzo drogi i wyszukany sprzęt fitness, aby osiągnąć zauważalne i wymierne efekty swoich treningów – tzw. drążek poziomy jest niedrogi, łatwy w montażu i użytkowaniu, a do tego nie zajmuje wiele miejsca, więc sprawdzi się nawet w niewielkim mieszkaniu. Jakich efektów treningowych możesz się spodziewać? Jak trenować w domu lub na […]